太白山是一座历史悠久的中华名山，每年都吸引着无数人前往，更是以其高、寒、险、奇、秀和神秘的特点闻名于世，即使在盛夏时节山顶也终年积雪，“太白积雪六月天”是著名的关中八景之一，光是这点听着就使人产生了浓厚的兴趣。其实远不止这些，太白山内，从北坡到南坡，可概括为“红河丹崖、斜峪雄关、古枫幽境、桃川曲流、斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙绝顶”八景，如果你有时间一定要去亲自感受一下哦！下面是关于太白山穿越攻略供你参考！
【秦岭太白山徒步路线】：
1. 从周至县厚畛子乡出发可走铁甲树、三合宫瀑布、南天门、药王殿、玉皇池、三爷海、二爷海、大爷海到顶峰拔仙台（全程30余公里）。
2. 从周至县都督门出发经太白庙、老庙子、将军祠、跑马梁、万仙林、雷公庙、三官庙到拔仙台,徒步60余公里.这条线是太白的经典路线且路程较长,其中的40里跑马梁景色壮观 。
3. 眉县汤峪是太白山国家森林公园的进山口,属开发较完善的旅游线路.一般山友选择下山时走此路.登山时车可直达下板寺,经上板寺（有索道可达）、小文公庙、大文公庙、大爷海至拔仙台,整个登顶路程只有20公里左右 。
4. 从眉县的营头或由太白县的鹦鸽镇启程登顶拔仙台是5条登山线路中路程最长的一条,全长约90公里.营头与鹦鸽出发只是起点不同,但在平安寺汇合为一条路.而后经明星寺、放羊寺到文公庙又与汤峪线汇合.这一路的最大特点是寺庙多,实乃寻古探幽的好去处。
【秦岭主要穿越线路】：
一、秦岭太白山穿越
路线一：都督门-铁甲树南南穿越
厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——拔仙台——南天门——铁甲树——厚昣子
太白穿越经典线路之一，一路可体验石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。
难度：3级
强度：3级半
冒险指数：2级半（仅跑马梁一段无明显路，其余较明显）
风景指数：4级
原始指数：3级
穿越时间：4天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线二：都督门-鹦哥或营头
厚昣子——老县城——都督门——老庙子——跑马梁——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头
太白穿越最经典线路。秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。
难度：4级
强度：4级半
冒险指数：3级（除跑马梁外路线较明）
风景指数：5级
原始指数：3级
穿越时间：5天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线三：铁甲树--鹦哥或营头
厚昣子——铁甲树——南天门——大爷海——大文公——放羊寺——明星寺——平安寺——鹦哥或营头
常规路线。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路线，有些遗憾。另该线路走的人多，垃圾较多。
难度：3级
强度：3级半
冒险指数：2级
风景指数：4级
原始指数：3级
穿越时间：4天
海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
太白汤峪旅游线路和不常规线路不说了。
二、首阳山穿越
耿峪——将军石——熊岔——首阳——熊岔——观音山——耿峪
尽管海拔不高，首阳顶才2700多米，但强度非常大，很短的距离内上下拔高1000多米。个人感觉强度与太白相当，很多人在此线路上走扯。首阳相传伯夷、叔齐不食周粟饿死而保气节的地方，顶上有大片草甸和首阳庙，是一处徒步观大气风景的好地方。
难度：3级
强度：4级
冒险指数：2级
风景指数：2级
原始指数：3级
穿越时间：2天
海拔高度：2720米
三、鳌山穿越
路线一：塘口或苗圃——大梁——导航架——大梁——塘口或苗圃
路线二：二十三公里——导航架——塘口或苗圃
近年来西安户外开发的新线路。有太白景色的雄浑而无太白人来人往的吵闹，植被原始，景色壮观，罕有人迹。行走在盘旋开阔的秦岭主梁上，羚牛成群，远望导航架身处云海中如天上感觉。塘口或苗圃上需3天，二十三公里上南北穿越只需2天，强度较大。大梁上如遇大雾大雪恶劣天气则危险性较大。
难度：3级
强度：3级半
冒险指数：3级半（仅跑马梁一段无明显路，其余较明显）
风景指数：5级
原始指数：5级
穿越时间：3天
海拔高度：最高3476米，大部分时间3000米以上。
四、鳌山穿越太白（秦岭主梁西东横穿）
塘口或苗圃——鳌山导航架——药王庙——飞机梁——麦秸岭——西塬——太白梁——东塬——跑马梁——拔仙台
东西太白从鳌山到拔仙台的穿越是秦岭强度最大、景色最美、时间最长的自虐线路。每年的长假都有少数超级强驴踏上这条超级线路，一般需要7天。从拔仙台到鳌山导航架，一条完整的秦岭大梁，每天背向朝阳，迎来夕阳，翻无数山头，爬无数石海，领略人间的大美。
难度：5级以上
强度：5级以上
冒险指数：5级以上
风景指数：5级以上
原始指数：5级以上
穿越时间：7天
海拔高度：全程3000米以上
五、冰晶顶穿越
线路一：太平森林公园——桦林湾林场——冰晶顶——朱雀森林公园
将两个秦岭北麓最美的公园串联在一起的完美徒步线路，可以欣赏到十余道漂亮的瀑布，包括高近百米的彩虹瀑布。线路难度中等，一般需2天时间，中间穿越万亩杜鹃林容易迷路。西汉高速的开通节省了朱雀森林公园的来回时间。该线路的缺点是两个公园门票少不了，不易逃票。
难度：3级
强度：3级半
冒险指数：3级
风景指数：4级
原始指数：3级
穿越时间：2天
海拔高度：
线路二：广货街濠沟村--秦岭分水岭--冰晶顶--桦林湾--太平森林公园
这是从南向北再向西再向北方向先进，将秦岭南北串联在一起的完美徒步线路，可以欣赏到高山杜鹃林、第四季冰川遗迹、原始森林、十余瀑布等景观，一般需2天时间，易逃票。难度：3级
强度：3级半
冒险指数：3级
风景指数：4级
原始指数：3级
穿越时间：2天
海拔高度：
六、佛坪光头山穿越
佛坪凉风垭——光头山——老县城
穿越佛坪大熊猫保护区的核心区域，应该在保护区的指导下进行。根据西安其他朋友穿越的情况看，路线难度中等，时间稍长，一般需3天。
难度：无
强度：无
冒险指数：无
风景指数：无
原始指数：无
穿越时间：4天
海拔高度：无
七、大寺穿越
路线一：210国道沣峪林场分水岭入口——电视转播台——大寺——高冠
西安咸阳户外的常规经典线路。从分水岭到2800米的光头山，经过翻山越岭来到深山里一个如世外桃源的小村子——大寺村4组，每个人都能在这里寻找到自己的精神家园。几间荒废的房子，一片起伏的丘陵，历史在这里随风而去…。全程2天时间，沿高冠河下的路比较漫长。春天，满山遍野的紫荆花怒放，是最漂亮的季节。
难度：2级
强度：2级
冒险指数：2级
风景指数：3级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
路线二：宁陕濠沟村－分水岭－黄羊坝－邢家岭－大寺－高冠
大寺的另一条延伸穿越线路，下大寺村后逆高冠河而上，翻分水岭从秦岭以南的宁陕濠沟村出。线路长而难度适中，沿途风景优美，很少人穿越，是一条适合保存美好大寺记忆的路线。
难度：3级
强度：2级
冒险指数：2级
风景指数：3级
原始指数：3级
穿越时间：3天
海拔高度：
线路三：太平峪三桥沟－采石厂－灵官殿－朝阳洞－邢家岭－大寺－高冠。
在三桥峪尽头的某个山头出现的面朝东方的石洞，一直在修行的道家们口中传述。要经过一面危险的练驴坡，绕过陡峭的石崖，方能在朝阳洞修成正果。线路难度大，石洞神奇。
（从朝阳洞可以俯瞰到下面高冠河对面的大寺村，路不太好走，但也不难走。
难度：3级
强度：3级
冒险指数：2级
风景指数：1级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
八、傥骆古道南北大纵深穿越
洋县华阳——兴隆岭——黄草坪——吊沟——都督门——老县城——厚昣子——大蟒河——八斗河——老君岭——官城子——骆峪口
一条漫长的蜀道，也是现在唯一还保存了部分遗迹的蜀道，其他的蜀道都已经通成公路了。从秦岭以北的关中平原，穿越整个秦岭到达汉江之滨。路上的老县城、都督门、华阳等村镇目前还依然存在。叶广芩的《老县城》中叙述了这条历史沧桑的古道。穿越分2部分，华阳——都督门一段需2天，都督门——厚昣子——骆峪口需4天，40里吊沟和老君岭段是其中比较艰难的部分。沿途景色宜人，民风淳朴，有很多人文历史传说和实物。
难度：3级
强度：3级
冒险指数：3级
风景指数：2级
原始指数：3级
穿越时间：7天
海拔高度：
九、上坝河-平和梁
上坝河——五间房——平和梁
新开发的秦岭南北穿越的一条线路。基本为废弃林场路，起伏不大，沿河沟两岸行走视野开阔，景色秀丽，被成为新的大寺路线。徒步一天半即可。
难度：1级
强度：1级
冒险指数：1级
风景指数：2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
十、龙窝---大坝沟
一条适合腐败和自虐的线路，上梁的路线仍然神秘的隐藏在某个地方。喜欢这条线路的幽静和神秘，可将其放为私有，继续享受探路的乐趣。
难度：1级
强度：1级
冒险指数：1级
风景指数：2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
十一、营盘穿越石砭峪或大小峪、翠花山、终南山
终南捷径的热门徒步路线。从秦岭以南柞水营盘到终南山顶，从地质公园翠华山下，曾经是一些老驴的最爱，但现在被开发的面目全非，已很少有人光顾了。
大峪或小峪上终南山现在是一日游比较热门的路线。
石扁峪上终南山是一条完整的自虐线路，在终南山前与营盘——终南山线路汇合。需时2天。
难度：1级半
强度：1级半
冒险指数：2级
风景指数：2级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：2604米
十二、仙峪
华山侧面一条充满水道的赏景徒步路线，从进山开始不停来回过河，直到废弃的仙峪村营地。河谷上方是壮观的大石壁，与华山景区连为一体。夏天还是穿越中游泳的好地方。徒步2天。
难度：1级半
强度：1级
冒险指数：1级
风景指数：3级
原始指数：2级
穿越时间：2天
海拔高度：
十三、草链岭
秦岭最东侧最高的点，是流往河南洛河的源头，是从洛南到渭南的捷径。冬季大雪封山，风光无限。徒步2天。
难度：1级
强度：1级
冒险指数：2级
风景指数：2级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：2646米
十四、黄柏源——都督门
是一条秦岭深处保存原始的徒步路线。沿湑水河而下，林木参天，流水潺潺，风景如画。其中前半段从都督门出发走小路风景最好，后半段已是林场路了。
难度：1级
强度：半级
冒险指数：半级
风景指数：3级
原始指数：1级
穿越时间：2天
海拔高度：
十五、田峪
比仙峪有更多的水路和更长的峡谷，据传要过99到水路，因此有驴友游记称走田峪峡谷2日脚不干。现正在建秦岭植物公园，不太容易进去。
难度：无
强度：无
冒险指数：无
风景指数：无
原始指数：无
穿越时间：无
海拔高度：无
【太白山游玩装备推荐】：
装备、背包、睡袋、帐篷、防潮垫、地席、冲锋衣裤、高帮登山靴、雪套（10月份以后,5月份以前）帽子、手套、袜子、墨镜、水壶、气炉、气罐、餐具、头灯、电池、雨衣、身份证件、火柴、防晒霜、相机、食品、药品等。
【太白山最佳游玩季节】：
7月-8月最佳，此时稍比其它季节暖和，可欣赏到“太白六月积雪天”这一胜景，且农历七月一日还可参加太白山庙会。
若从山脚徒步穿行，则5月-10月最佳。5月登山可在下板寺观赏高山杜鹃。为保证登山者安全，每年11月到次年4月底，从天圆地方至拔仙台将全线封山。
【太白山门票】：
太白山国家森林公园：
旺季（3~11月）100元
淡季（12~2月）60元
太白山自然保护区：
20.00元
开放时间：08:00~18:00
地址：周至、太白和眉县的交界处
电话：0917-5711682
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